Ergenlerde Emdr Terapisi

Ergenlerde Emdr Terapisi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travma sonu psikolojik sorunları tedavi etmek için kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi, 1980'lerde Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir ve o zamandan beri birçok kişiye yardımcı olmuştur.

Ergenlik dönemi, birçok fiziksel, duygusal ve sosyal değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir. Ergenler, aile sorunları, okul stresi, sosyal baskılar veya travmatik deneyimler gibi çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Bu zorluklar, ergenlerde anksiyete, depresyon, öfke problemleri, davranış sorunları ve benlik saygısı gibi sorunları tetikleyebilir.

Ergenlerde Emdr Terapisi

EMDR terapisi, ergenlerin bu tür sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Terapi sürecinde, ergenin travmatik deneyimlerini yeniden işlemesi ve onları daha az zararlı hale getirmesi sağlanır. EMDR terapisi, ergenin duygusal olarak rahatsız olduğu anıları hedef alır ve bu anıların olumsuz etkilerini azaltmak için göz hareketleri, dokunma veya ses gibi uyarıcılar kullanır.

EMDR terapisi ergenler için etkili olabilir çünkü:

• Hedefe yöneliktir: EMDR terapisi, ergenin belirli sorunlarını hedef alır ve bu sorunlarla ilgili duygusal ve bilişsel tepkileri değiştirmeyi amaçlar. Terapist, ergenin yaşadığı zorlukları anlamaya ve terapinin odaklanması gereken alanları belirlemeye yardımcı olur.
• Duyarsızlaştırma sağlar: EMDR terapisi, ergenin travmatik anılarını daha az rahatsız edici hale getirmek için duyarsızlaştırma (desensitizasyon) adı verilen bir süreci içerir. Bu süreç, anının etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir ve ergenin yaşamında daha iyi işlev göstermesine olanak tanır.
• Yeniden işleme sağlar: EMDR terapisi, ergenin travmatik deneyimlerini yeniden işlemesine yardımcı olur. Ergen, terapistin rehberliğiyle, travmanın neden olduğu duygusal ve bilişsel tepkileri gözden geçirir ve bu tepkileri daha sağlıklı ve olumlu bir şekilde yeniden yapılandırır.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik deneyimlerin tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi, yetişkinlerde ve çocuklarda travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde etkili olmuştur. Ancak ergenlerdeki etkinliği hakkında da bazı araştırmalar yapılmıştır.

Bazı çalışmalar, ergenlerde EMDR terapisinin etkili olduğunu göstermiştir. Örneğin, gençlerde tecavüz, şiddet veya kazalar gibi travmatik deneyimler sonrasında EMDR'nin semptomların azalmasına ve genel işlevselliğin artmasına yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Ergenlerde EMDR'nin depresyon, anksiyete, korku, öfke ve travma sonrası stres belirtileri gibi bir dizi psikolojik semptomu azalttığı gözlemlenmiştir.

Ergenlerde Emdr Terapisi İşe Yarar mı ?

EMDR'nin ergenler üzerindeki etkinliği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Ergenlerin duygusal ve bilişsel gelişim aşamaları, yetişkinlerden farklı olduğu için terapi yaklaşımlarının da buna uygun olması önemlidir. Bazı ergenlerde EMDR terapisine olumsuz tepkiler olabilir veya terapinin etkili olmadığı durumlar da görülebilir.

Eğer ergeninizin travma sonrası stres bozukluğu veya başka bir psikolojik sorunu varsa, EMDR terapisi gibi bir seçeneği düşünmek iyi bir fikir olabilir. Ancak, bir uzmanla görüşmek ve çocuğunuzun durumunu değerlendirmek en iyisidir. Uzman, çocuğunuzun ihtiyaçlarına en uygun terapi yöntemini belirleyebilir ve size rehberlik edebilir.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR terapisi, özellikle ergenlerdeki travma sonu etkileriyle başa çıkmaya yardımcı olabilir.

EMDR terapisi genellikle lisanslı ve eğitimli bir terapist tarafından uygulanır. İşte genel olarak EMDR terapisi süreci:

1. Değerlendirme: İlk olarak, terapist ergenin geçmişi, semptomları ve tedavi hedefleri hakkında bilgi toplamak için bir değerlendirme yapar. Ergenin tedaviye uygun olup olmadığını belirlemek için bir ön değerlendirme yapılabilir.
2. Hazırlık: Terapist, ergene EMDR süreci hakkında bilgi verir ve terapi sürecini açıklar. Ergenin sorularını yanıtlar ve terapiye katılmak için onayını alır. Terapist aynı zamanda ergene stres yönetimi teknikleri gibi başa çıkma becerilerini öğretir.
3. Hedef belirleme: Ergenin EMDR sürecinde çalışacağı hedefler belirlenir. Bu hedefler, travma sonu etkileri, korkular, anksiyete veya depresyon gibi belirli semptomlarla ilgili olabilir.
4. Duyarsızlaştırma: Terapist, ergenin dikkatini travmatik olayın detaylarından uzaklaştıracak bir uyaran sağlar. Bu genellikle göz hareketleri, el tıklamaları veya sesler gibi çift taraflı uyarıcılar kullanılarak yapılır. Ergen, terapistin yönlendirmelerine uyarak uyaranlara odaklanır ve travma sonu semptomları azaltmak için duygusal stresi azaltır.
5. Yeniden İşleme: Duyarsızlaştırma aşamasından sonra, ergenin zihninde yeni ve sağlıklı düşünceler, hisler ve tepkiler oluşturulmaya çalışılır. Terapist, ergenin travmatik olayla ilgili yeni bir bakış açısı geliştirmesine yardımcı olur ve geçmişteki travmatik deneyimlerin güncel yaşamına olan etkisini azaltmaya çalışır.
6. Kapanış: EMDR terapisi oturumu sona erdiğinde, terapist ve ergen terapinin sonuçlarını ve ilerlemesini değerlendirir. Gerektiğinde gelecekteki oturumlar veya destekleyici tedaviler planlanabilir.

EMDR terapisi, her bireye göre farklılık gösterebilir ve tedavi süresi kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir.